提起老表演藝術(shù)家田成仁，很多人都非常熟悉。他更被觀眾們親切地稱為“茂元老漢”，這緣于他在電視劇《籬笆、女人和狗》中的精湛演技。如今，十幾年過去了，田成仁已經(jīng)78歲了，但仍然活躍在舞臺(tái)上，而且精神矍鑠，神采奕奕。用北京人的話說，就是身子骨硬朗著呢。

　　“茂元老漢”健康的身體，得益于他對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，和幾十年的持之以恒。他最喜愛的運(yùn)動(dòng)是跳高，而且還曾經(jīng)獲得過不錯(cuò)的成績。

　　近10年他經(jīng)常跟劇組拍片，除了固定作息時(shí)間排戲外，他每天都比別人提前起床兩個(gè)小時(shí)鍛煉身體。有時(shí)由于劇情需要在夜里趕片，生活規(guī)律全打亂了，幾乎沒有休息的時(shí)間。即便是這樣，他也要利用拍片的間歇鍛煉，最低的標(biāo)準(zhǔn)也要用散步來取得運(yùn)動(dòng)的效果。平日里，“茂元老漢”還特別喜歡騎自行車。在家的時(shí)候，他每天都堅(jiān)持騎車一個(gè)小時(shí)，尤其喜歡騎“二八車”。因?yàn)樗X得騎“二八車”，在上車時(shí)既要急速滑輪又要提胯伸腿，不僅鍛煉身體，還能保持身體不發(fā)胖，動(dòng)作靈敏。

　　除了運(yùn)動(dòng)，為人謙和，與人為善，遇事從不計(jì)較，永遠(yuǎn)保持良好心態(tài)，也是“茂元老漢”的養(yǎng)生之道。在中央實(shí)驗(yàn)話劇院，“茂元老漢”的好人緣是出了名的。“茂元老漢”喜歡說的一句話是：什么事都要想得通，看得明白。許多事看明白了，心態(tài)也就好了。心態(tài)好，身體自然也就健康了。

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