孢子粉是靈芝發育后期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。固然孢子粉的保健價值很高，但也有它的禁忌，下面我們就來看看孢子粉不能和什么同吃。

 

孢子粉不能和什么同吃

1.辛辣刺激性的食物

孢子粉有護肝、抗菌等功效，還能抑制神經系統，但不能和辛辣刺激性的食物一同食用，否則會影響到靈芝原有的營養價值。

2.松花蛋（含重金屬食物）

孢子粉不能和松花蛋一起吃，松花蛋中含有鉛等重金屬元素，而孢子粉內含有大量的蛋白質等微量元素。如果一起食用不僅會導致孢子粉營養成分損失，更可能產生其他副作用。

 

3.酸性食物

孢子粉含有多種氨基酸、生物堿、蛋白質、糖類、維生素以及粗纖維等，與酸性食物同食的話，靈芝的營養價值就會大打折扣。

4.煙酒

在服用孢子粉期間最好是禁止煙酒，且不說煙酒本身對于身體帶來的不良影響，在服用孢子粉期間如果不戒煙戒酒可能會導致病情的加重以及藥物的無效性。

 

服用孢子粉的注意事項

1.開水對于孢子粉的活性營養物質有破壞的作用，所以在服用孢子粉的時候一定記住不能使用開水沖飲，如果使用了開水那么其實你吃下去的東西并不會有什么特別的功效，只能是浪費東西。

2.孢子粉在以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人。

3.很多人的腸胃不是特別的好，這樣的人不適合在飯前服用孢子粉。所以如果這部分的人想要通過服用孢子粉來達到一定的功效，那么最好建議是能夠在飯后服用，飯后服用能夠減輕腸胃的不舒適感。

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